Gotowe na słońce, czyli jak zadbać o skórę po zimie?

tayrunowa_2

Zima to trudny okres dla całego naszego organizmu. Zwykle gorzej się wtedy odżywiamy, nie dostarczamy sobie wystarczającej ilości witamin i minerałów. Mniej się też ruszamy, a spacery ograniczamy do niezbędnego minimum. Nic dziwnego, że jesteśmy w tym okresie bardziej podatni na infekcje. Niestety, zimą cierpi też nasza skóra, która jest właściwie cały czas narażona na negatywny wpływ czynników zewnętrznych. Zimny wiatr, niskie temperatury, powietrze wysuszone kaloryferami – wszystko to odbija się na naszym wyglądzie. Na szczęście zima już za nami – nadszedł czas na wzmożoną pielęgnację. Jak zadbać o skórę po zimie, by odzyskała blask i piękny wygląd?


Sucha skóra po zimie – powszechny problem

Przesuszona skóra po zimie to powszechny problem. Dotyka chyba wszystkich i wszyscy próbują sobie z nią poradzić. Problem jest wynikiem niesprzyjających czynników zewnętrznych. Duża różnica temperatur między środowiskiem zewnętrznym a wnętrzami, zimny wiatr, niedobory witamin. Wszystko to wpływa na osłabienie naturalnej bariery lipidowej. Skóra w efekcie bardzo się przesusza, zaczyna swędzieć, a nawet łuszczyć się i pękać. Po zimie zwykle więc nie wyglądamy najlepiej – cera jest poszarzała i blada, a my pozbawione energii. Na szczęście można temu zaradzić. Kluczem do sukcesu jest wdrożenie odpowiedniej, głęboko odżywczej i nawilżającej pielęgnacji, która sprawi, że skóra odzyska koloryt, blask i elastyczność. A my świetny humor i pewność siebie.

Dieta i ruch – dobre dla skóry

Czas wdrożyć więc misję regeneracyjną. Zacznijmy od zdrowej, pełnowartościowej diety i sporej dawki ruchu. Na naszym talerzu powinny znajdować się warzywa i owoce, które pozwolą na uzupełnienie ewentualnych niedoborów. Jedzmy jak najbardziej kolorowo – im więcej barw na talerzu, tym zdrowszy jadłospis. Do diety włączmy też produkty pełnoziarniste bogate w błonnik oraz pijmy dużo czystej wody mineralnej. Nawadniane możemy uzupełniać również ziołowymi naparami. Na skórę szczególnie pozytywnie wpłyną bratek, pokrzywa i skrzyp polny. Do tego regularna aktywność fizyczna. Ruch poprawia kondycję, wpływa pozytywnie na pracę serca i dotlenienie organizmu. Nie bez przyczyny po intensywnym treningu wracamy do domu z zaróżowionymi policzkami i doskonałym samopoczuciem.

Jak zadbać o skórę po zimie? Pielęgnacja krok po kroku

Ale oczywiście nic nie zastąpi solidnej, przemyślanej pielęgnacji. Sucha skóra po zimie wymaga od nas szczególnej uwagi. Odwodniona i podrażniona potrzebuje wysokiej jakości, dobrze dobranych kosmetyków. Żeby zapewnić sobie dogłębne odżywienie, musimy krok po kroku stosować kolejne zabiegi.
  1. Peeling
Bez peelingu nie obejdzie się żaden program odnowy. To bardzo istotny dla zdrowia naszej skóry zabieg. Przeprowadzamy go przynajmniej trzy razy w tygodniu. Pamiętajmy jednak, by typ kosmetyku dostosować do indywidualnych potrzeb naszej skóry. Wybierając peeling do twarzy, kierujmy się typem cery. Do tłustej i mieszanej najlepsze będą peelingi mechaniczne, z kolei do  suchej i wrażliwej – enzymatyczne. Świetnie sprawdzą się te z serii Mania Oczyszczania marki Soraya. Proste i skuteczne formuły sprawiają, że zdadzą egzamin przy różnych rodzajach cery. Ale oprócz twarzy należy peelingować również całe ciało. Usuwamy tym samym resztki martwego naskórka i zanieczyszczenia, tworząc bazę do dalszej pielęgnacji. Czysta skóra to podstawa dla nakładania kolejnych kosmetyków – balsamów czy kremów. Tutaj zdadzą egzamin scruby do ciała z serii Body Diet. Radzą sobie z oczyszczaniem, a dodatkowo zapobiegają powstawaniu cellulitu.
  1. Kremy i balsamy
O tym oczywiście nie można zapomnieć. To bodaj najważniejszy element pielęgnacji przesuszonej po zimie skóry. Wybierajmy kosmetyki pełne witamin i składników aktywnych. Doskonale sprawdzą się:
  • Aloes
  • Naturalne olejki
  • Winorośl
  • Brzoskwinia
  • Kwas hialuronowy
  • Kolagen i elastyna
  • Witamina A, C, E
Używanie kremów i balsamów to podstawa dbania o skórę po zimie. Musimy pamiętać przede wszystkim o regularności. Używamy ich co najmniej dwa razy dziennie – rano i wieczorem. Naszą przesuszoną skórę może uratować tylko sumienność. W dużej mierze to od nas zależy, czy pielęgnacja skóry po zimie przyniesie zamierzone efekty. Niezależnie od typu cery warto wypróbować krem z serii Soraya Naturalnie. Z kolei do cery mieszanej, zmęczonej, narażonej na zanieczyszczenia, wolne rodniki, światło niebieskie (np. z ekranów komputerów) idealny będzie krem CITY S.O.S z zestawem filtrów chroniących przed negatywnym wpływem czynników zewnętrznych. Natomiast pielęgnacyjny krem nawilżających Kolagen Elastyna z dodatkiem witamin ukoi i nawilży nawet podrażnioną i mocną przesuszoną skórę twarzy.
  1. Makijaż
O dbaniu o przesuszoną po zimie skórę nie zapominajmy też przy codziennym makijażu. Wiosną zwykle rezygnujemy z ciężkich kosmetyków i przerzucamy się na te delikatniejsze, które są łaskawsze dla naszej cery. Stawiajmy na podkłady i kremy BB o dobrych składach. Im mniej sztucznych dodatków w postaci barwników i substancji zapachowych, tym lepiej. Skóra musi oddychać, mieć przestrzeń do regenerowania się po tym trudnym, zimowym okresie. Szukajmy więc kosmetyków z dodatkiem witamin i składników aktywnych. Minerały, pantenol i witaminy znajdziemy m.in. w podkładach Soraya.

czytaj także